[dotb.eus] Amorebieta oferta un curso de gimnasia para mayores de 65 años

Se trata de un programa de actividad física de intensidad suave que combina el acondicionamiento físico general, las actividades lúdicas, deportivas y de ritmo

Las personas interesadas deben inscribirse en el Centro Zelaieta del 16 al 26 de marzo

AMOREBIETA-ETXANO.-. El área de Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano, ha proyectado una nueva edición de gimnasia dirigida a personas de mayores, con el objetivo de impulsar un estilo de vida saludable y promover el ejercicio físico entre este  colectivo. Para ello, oferta un nuevo curso de gimnasia de mantenimiento dirigida a personas mayores de 65 años en el Centro Zelaieta.

La localidad recupera así otra de las actividades dirigidas a las personas mayores que tuvieron que ser canceladas debido a la irrupción de la pandemia. Se trata de un programa de actividad física de intensidad suave que combina el acondicionamiento físico general, las actividades lúdicas, deportivas y de ritmo.

Las personas interesadas en participar deberán inscribirse en el Centro Zelaieta del 16 al 26 de marzo. Las sesiones se desarrollarán en diferentes grupos en horario de 12:00 a 14:00 y cada sesión tendrá una duración de 30 minutos. El 31 de marzo se dará a conocer la distribución y horarios específicos de los grupos, y las clases comenzarán el 6 de abril.

El uso de la máscara de protección será un requisito imprescindible en todo momento. Las personas asistentes deberán traer, asimismo, una toalla. No se permitirá el uso de vestuarios y duchas. Para mantener las burbujas, la estructura de los grupos será fija, sin ningún cambio y se mantendrá siempre la distancia de seguridad.

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