El programa se llevará a cabo del 10 al 14 de junio, de 09:30 a 11:30

DURANGO | El Ayuntamiento durangarra anuncia el lanzamiento del nuevo Programa de Intervención Psicosocial. Este programa está diseñado para desarrollar nuevos recursos de afrontamiento efectivo ante situaciones cotidianas generadoras de estrés, permitiendo así incrementar el bienestar y la resolución de dificultades y problemas. Además, busca generar confianza y capacitar tanto a nivel personal como grupal.

Los diferentes procesos vitales pueden causar estrés y, en función de su naturaleza, también tristeza o melancolía. “Nuestra capacidad de adaptación es grande, pero en ocasiones los cambios son tan numerosos y rápidos que superan esta capacidad, generando una sensación de pérdida de control, seguridad y autoestima. Este programa tiene como objetivo crear un espacio para el encuentro, el apoyo, la expresión emocional y la búsqueda de soluciones a los pensamientos y sentimientos negativos o bloqueadores” destacan desde el departamento de Acción Social del Consistorio.

Este programa está dirigido principalmente a personas inmigrantes cuya situación psicológica y afectiva se vea profundamente afectada por la experiencia migratoria y las dificultades de integración socio-cultural.

Contenidos del Programa: El programa se desarrollará a lo largo de 12 sesiones semanales de hora y media cada una, cubriendo los siguientes temas:

1. Presentación y valoración de la situación actual.
2. Valoración en los ámbitos cognitivo, emocional y comportamental.
3. Detección de necesidades para un mayor bienestar personal.
4. Identificación de recursos personales para mejorar la autoestima.
5. Establecimiento de metas personales y soluciones probadas.
6. Objetivos para alcanzar esas metas.
7. Identificación de recursos personales y comunitarios.
8. Role-playing de situaciones cotidianas.
9. Técnicas de relajación.
10. Recapitulación de aprendizajes.
11. Reevaluación de situaciones cotidianas.
12. Valoración del curso.

Se utilizará una metodología de trabajo grupal, con un total de 18 horas distribuidas en sesiones de carácter semanal.

Para más información e inscripciones, por favor contacte con el Área de Acción Social del Ayuntamiento de Durango:   944 65 70 91 o gekintza@durango.eus.