Ofrecen la oportunidad a los interesados de probar las clases gratis de TRX, Gazte-Fit y Strong by zumba antes inscribirse
DURANGO | El Ayuntamiento durangarra, a través de Durango Kirolak, lanza una nueva oferta de actividades deportivas para el curso 2024-2025. Esta iniciativa tiene como objetivo promover la actividad física y el bienestar entre personas de todas las edades, ofreciendo una amplia gama de disciplinas adaptadas a diferentes niveles y preferencias. Los nuevos cursos comenzarán en octubre y la inscripción ya está abierta.
Entre las actividades que destacan en la programación de este año se encuentran las siguientes:
1. TRX
Este curso se ofrecerá los lunes y miércoles en tres horarios: 10:30-11:30, 13:30-14:30 y 17:00-18:00, así como los martes y jueves de 14:30-15:30 y de 18:00-19:00. TRX es un sistema de entrenamiento en suspensión en el que se utilizan cintas no elásticas ancladas a un punto fijo, permitiendo a las y los participantes realizar ejercicios de fuerza y resistencia usando su propio peso corporal como resistencia. Este entrenamiento funcional ayuda a fortalecer todo el cuerpo, mejorando tanto la resistencia muscular como la estabilidad.
2. GAZTE-FIT
Esta actividad, dirigida a adolescentes, combina ejercicios de fuerza y resistencia en sesiones dinámicas y entretenidas. Mediante circuitos que incluyen estaciones variadas, se busca mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y la coordinación muscular. Este tipo de entrenamiento es ideal para jóvenes que se encuentran en una fase de desarrollo físico, ya que contribuye al fortalecimiento adecuado de músculos, articulaciones y huesos. Las clases se impartirán los martes y jueves de 17:00 a 18:00.
3. STRONG by Zumba
Dirigido a quienes buscan un desafío más intenso que las clases tradicionales de Zumba, este curso combina ritmos latinos como cumbia, salsa, samba y merengue, con ejercicios aeróbicos y de fuerza. A diferencia de Zumba, esta modalidad pone mayor énfasis en el trabajo de fuerza, alternando entre intervalos de alta y baja intensidad. Las sesiones se llevarán a cabo los martes y jueves de 9:30 a 10:30.
Jornadas de puertas abiertas
Para todas las actividades mencionadas, Durango Kirolak ofrecerá jornadas de puertas abiertas hasta el 1 de octubre, brindando la oportunidad a las personas interesadas de probar las clases de manera gratuita antes de formalizar su inscripción.
El Ayuntamiento de Durango invita a la ciudadanía a aprovechar esta amplia oferta deportiva, que no solo contribuye a mejorar la salud física, sino que también fomenta el bienestar general y el desarrollo social a través de la práctica deportiva en comunidad.
